Stress-Lexikon
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Wie Sie schnell und lösungsorientiert Arbeitsstress persönlich oder in Ihrem Betrieb bewältigen,
verrät Ihnen Swantje Kallenbach im Buch links.
So beherrschen Sie
die 3 zentralen stressbedingten Kostenaspekte.

 

Swantje Kallenbach-Coaching

Sehr geehrte Besucherin, sehr geehrter Besucher,

In diesem Teil meiner Webseite finden Sie Informationen über Individual-Coaching, wie ich es über 20 Jahren praktiziere.

Mein Coaching richtet sich an aktive Menschen, die gezielt positive Veränderungen in ihr (Arbeits-) Leben bringen wollen und dazu zeitlich begrenzt eine kompetente Begleitperson an ihrer Seite haben wollen.

Einzelheiten zu Swantje Kallenbach-Coaching finden Sie hier.

Interessiert Sie mein betrieblicher Beratungs- oder Coaching-Ansatz finden Sie Informationen dazu hier.

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Swantje Kallenbach-Coaching steht für ganzheitliches Coaching

Ganzheitliches Coaching heißt lösungsorientiert Aufgaben, Probleme oder Herausforderungen organisiert und konkret angehen, um eigene Ziele im gesetzten Zeitraum zu erreichen.

Dabei aber keine ‘Stätte der Verwüstung’ in anderen Lebensbereichen zu verursachen. So unterstütze ich zum Beispiel selbstverständlich Ihr berufliches Fortkommen, also ihre Karrierewünsche. Erlaube mir aber, auch aktiv darauf zu achten, dass Sie genügend Erholung, Spiel und Spaß im Leben haben und bei aller Liebe zum Beruf nicht zum Workaholic ohne lebendige soziale Kontakte werden.

 

Swantje Kallenbach-Coaching als ganzheitliches Coaching unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele und sorgt gleichzeitig für eine ausgeglichene Work-Life-Balance.

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Swantje Kallenbachs-Coaching in Oberfranken

Swantje Kallenbach-Coaching arbeitet mit dem für Ihr Thema sinnvollsten Coaching-Ansatz und den dazu erforderlichen Techniken.

So könnten Sie sich bspw. an mich gewendet haben, um sich die Zusammenhänge eines Konfliktes mit mehreren Personen mittels Einzelaufstellung (systemische Aufstellungsarbeit, Brettaufstellung) näher anzusehen. Der Termin dazu war länger vorher vereinbart worden. Am Tag davor erhielten Sie plötzlich einen Arbeitsauftrag, ein Jobangebot, eine neue Herausforderung irgendeiner Art. Dann unterstütze ich Sie bei dieser geänderten Aufgabenstellung mit dazu geeigneten Maßnahmen.

Was ich damit sagen möchte ist, dass ich nicht auf bestimmte Ansätze oder Techniken festgelegt bin, sondern mich nach dem Thema und Ihrer Person richte, um das Thema schnell und lösungsorientiert zu bearbeiten.

Was Sie als Lösung akzeptieren, legen wir gemeinsam bei unserer 1. Sitzung fest. Und dann beginnen wir sofort, daran zu arbeiten.

 

Ist Ihr Thema eher psychologischer Natur, sind Sie körperlich stark gestresst, geht es um eine Krise  - damit will ich sagen, ist Ihr Themenbereich besser bei meinem naturheilkundlichen Ansatz aufgehoben - bietet ich Ihnen kein Coaching an, sondern verweise auf das ganzheitliche Angebot der Praxis Kallenbach. Das ist dann auch preiswerter für Sie, weil Sie für medizinische, auch psychologische Leistungen, die gesundheitlichen Zwecken dienen, keine Umsatzsteuer zu tragen haben.

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Der Kern des Coaching

Ich biete Ihnen Coaching auf traditionelle Weise, im direkten Vier-Augen-Kontakt (ggf. später auch am Telefon, und in Corona Zeiten natürlich über Threema als Videotelefonie gem. DSGVO) als Gespräch, wenn Sie ein Thema bearbeiten möchten, das sich z. B. auf Folgendes bezieht:

  • organisatorische Aspekte (auch im Sinne weniger Chaos, mehr Ordnung),
  • das Finden, Setzen um Umsetzen von Zielen allgemein, in persönlicher oder betriebswirtschaftlicher Hinsicht
  • taktisch-strategisches Verhalten, um Ihr Ziel zu erreichen, egal auf welcher Ebene dieses liegt. Dazu gehört ggf. auch Stressbewältigung und eine Selbstreflexion des eigenen Verhaltens.
  • Karriere- und Potenzialentwicklungsthemen.

Diese Bereiche, so sehr sie auch stressen mögen sind keine Heilkunde, sondern Kernbereich des Coaching. Deshalb ist Coaching generell ein Umsatzsteuer- pflichtiges Angebot.

Die Stressbewältigung, die hier gemeint ist, bezieht sich nicht auf medizinische Aspekte, sondern z.B. auf das Ausschalten von Nebenschauplätzen,
Prokrastination, Verfolgen von Zielen, die nicht die eigenen sind und weitere Begrenzungsfaktoren eines erfolgreichen und glücklichen Lebens.

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Swantje Kallenbach-Coaching: Ihre Zufriedenheit ist mein Maßstab

 

Swantje Kallenbach-Coaching sieht ganzheitliches Coaching als praktischen Weg, sich selbst und seine Arbeits- und Lebensumstände zur eigenen Zufriedenheit zu beeinflussen.

Ein Ziel, ein Teilziel, einen wichtigen Meilenstein erreicht haben - das löst ein Gefühl von Zufriedenheit aus. Es gibt die Sicherheit, sein Leben selbstverantwortlich zu steuern.

Diese, Ihre Zufriedenheit ist der Maßstab meines Handelns:

  • Was brauchen Sie um mit Ihren erreichten Erfolgen zufrieden zu sein?
  • Wo wollen Sie wirklich hin?
  • Wie kann ich Sie dabei unterstützen?

Rufen Sie mich gern kurz an (- 09574 für Neuensee - Tel. 65 45 100), sprechen auf meinen Anrufbeantworter, wann ich Sie zurückrufen kann. Dies sollte ein Zeitpunkt sein, zu dem Sie ungestört telefonieren können. Ich biete Ihnen 5 Minuten meiner Zeit, damit Sie herausfinden können, ob ich Ihnen bei der Lösung Ihrer Angelegenheit behilflich sein kann. Der Coaching-Ort ist Neuensee oder ein alternativer zu vereinbarender Ort. Bzw. Corona-bedingt ggf. direkt über Threema. (s. Corona-Infos)

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Coaching - drei Faktoren zur persönlichen Weiterentwicklung

Die Person zu werden, die Sie sein möchten und die Ziele zu erreichen, die für Sie persönlich erstrebenswert sind, hat mit drei grundsätzlichen Faktoren zu tun:

  • Das nutzen, was in Ihnen steckt (Fähigkeiten, Ressourcen, Talente),
  • und von außen kommt (Chancen, glückliche Fügungen, Herausforderungen zu wachsen).
  • Das ausräumen, was Ihrem gefühlten Lebensziel im Weg steht (Hindernisse, Blockaden im eigenen Inneren und im Außen).

Je besser Sie sich selbst kennen und je genauer Sie wissen, welche Ziele Sie in Ihrem Leben verwirklichen wollen. Und je konsequenter Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen und umsetzen, desto glücklicher und erfolgreicher empfinden Sie Ihr Leben und Wirken. (s.a. Selbstoptimierung)

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Selbstermächtigung durch Coaching hilft, Stress zu bewältigen

  • der Ihre persönliche Zufriedenheit stört
  • der den kreativen Einsatz Ihrer Fähigkeiten und Möglichkeiten begrenzt.
  • der Sie daran hindert, befriedigende oder gar aufregend-neue Visionen Ihres  Lebens und Arbeitens zu entwickeln und diese auch tatsächlich umzusetzen.
     

Coaching ist eine wertvolle Beratungsform, sich selbst zu Spitzenleistungen anzuregen und bis zum guten Ende durchzuhalten - egal wie Ihr Ziel heißt.

Eine erhebliche Spitzenleistung kann auch sein, sich das, was die gewünschte Ruhe im Leben immer wieder stört, nachhaltig vom Hals zu halten.

Coaching unterstützt Sie in Ihrem Mut zum Handeln.

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Individuelles Coaching für aktive Menschen und deren Herausforderungen des Lebens:

Swantje-Kallenbach-Coaching in Oberfranken

Der Stress des modernen Menschen in unserer scheinbar immer schneller drehenden Berufs- und Freizeitwelt ist vielfältig: Dabei sein wollen oder müssen und dabei die eigenen Lebensträume im Auge behalten. So vieles hat gleichzeitig eine wichtige Bedeutung: zum Beispiel den passenden Arbeitsplatz finden und behalten, eine liebevolle Beziehung eingehen und pflegen, vielleicht eine Familie gründen und sich selbst finden und weiterentwickeln.

Swantje Kallenbach-Coaching richtet sich an aktive Menschen, die einen konstruktiven Umgang mit den Stressfaktoren in ihrem Berufs- und Privatleben finden möchten, eigene (Lebens-) Ziele erkennen, festlegen und erreichen möchten. Oder, die sich besonderen Herausforderungen ihres Lebens stellen möchten oder müssen.

Gern begleite ich Sie dabei.

Beste Grüße

Swantje Kallenbach

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