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Stresslexikon: Alles über U wie Unterforderung
Übergewicht:
Nach gängigen Kritierien (BMI: Body Mass Index oder einfach: Normalgewicht = Körpergröße - 100) zu hohes Gewicht im Verhältnis zu Körpergröße und Bewegungsverhalten. Nach neuesten Erkenntnissen stellt besonders das viszerale Fett (Bauchfett) eine ernst zu nehmende Gefahr für die Gesundheit dar. - folgt -
Überforderung:
Das Zuviel auf meist mehreren Ebenen. Kurzfristig und mit entsprechender Erholung eher im gesunden Bereich. Dauernd, chronisch, nie endend ohne regelmäßige echte Erholung die größte moderne Gesundheitsgefahr des heutigen Menschen. - folgt -
Überlebensmechanismus Stress:
Wenn bei etwas, das als Gefahr eingeschätzt wird, nicht “alle Alarmglocken”, also die Stressreaktion starten würde, hätte die Spezies Mensch nicht überlebt. - folgt -
Unterforderung:
Nicht nur die Langeweile, sondern seine Fähigkeiten nicht oder nur selten zur Gänze einsetzen zu können, machen Menschen mürbe. Unterforderung ist genauso Stress wie Überforderung. Sich nicht einbringen dürfen, ewig auf etwas warten müssen..... - folgt -
Urlaub:
Für Arbeitnehmer staatlich garantierte Auszeit von der regelmäßigen Beschäftigung gemäß Bundesurlaubsgesetzt und ggf. zusätzlich durch betriebliche Regelungen. Im Idealfall dauert Urlaub 3 Wochen am Stück. - folgt -